Instan Itu Gak Bagus

Gaya hidup instan yang merajalela dewasa ini juga mengotori kantorku. Apa-apa OB..apa - apa OB....buat kopi OB, beli makan siang OB, nganter berkas OB...ini OB, itu OB...plis deh...jalan dikitlah... Aku masih ingat perkataan salah satu agen asuransi dulu. Mas kerjanya apa?di depan komputer duduk manis dengan jarang jalan - jalan. Dan itu termasuk resiko besar di perusahaan asuransi sehingga pertimbangan yang diambil untuk menyetujui pengajuan asuransi. Akhirnya plafond kesehatan pun dipotong dengan memperbesar di sisi investasi. Hmm..ternyata ada pengaruh juga tuh duduk manis depan komputer aja. Hidup dengan naik turun lift/eskalator pun jadi budaya, padahal kalori yang dibakar dengan naik turun anak tangga sangat banyak. Makanan instan seperti mie kemasan, nasi goreng kemasan, bumbu kemasan jadi barang maklum saat ini. Padahal sudah banyak tulisan yang menceritakan tentang bahaya makanan instan. Dan kenapa masih seneng juga?apa karena kesibukan?...bull shit dengan kesibukan. Kesibukan yang menyita waktu silaturahmi kita, menyita waktu olahraga kita, dan menyita waktu keluarga kita...

Maka dari itu budayakanlah lebih memilih naik turun tangga daripada lift/eskalator (kecuali gak ada tangga...hehehe). Masaklah sendiri makanan anda atau sewalah pembantu untuk memasak daripada makanan instan yang menurut berbagai sumber akan bermasalah di masa tua nanti atau beli aja di warung nasi campur..hehehe. Kalau aku sih pilihlah istri yang pinter masak..hehehe...(alhamdulillah dah ada...). Anter sendiri berkas - berkas anda ke bagian lain selama masih bisa dijangkau sendiri dan buatlah kopi atau teh sendiri. Rutinkan berjalan kaki minimal sekali setiap minggunya, dan berlarilah jika memang input (makanan) anda jauh lebih besar daripada output (kegiatan).  Kunjungi rumah saudara - saudara dan teman - teman anda secara rutin. Jalinlah hubungan yang lebih intensif dan berkualitas dengan mereka. Karena doa sahabat, saudara dan teman akan lebih memakmurkan dan menyehatkan kita.

Mudah-mudahan dengan izin Allah kita terhindar dari penyakit - penyakit modern seperti kanker, hipertensi, gagal jantung dan tumor...Amin...

Kita bisa mengusahakan kesehatan kita sendiri tanpa harus meminta bantuan orang lain.